オトコ✕ブログ

あの時のやる気を復活させるためのブログ。

2026年8月21日

最近、誰かに「よくやった！」「すごいね！」と褒められた記憶はありますか？昇進して部下を持つようになると、責任が重くなる一方で、他人から褒められる機会はめっきり減ってしまいますよね。実は、この「褒められない」状態が続くと […]

2026年8月14日

「今まで通りの勤務をこなしているはずなのに、どうも体調が思わしくない…」「最近、活気が出ないし、不安なことが増えた」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」毎日頑張って働いている男性の皆さん、こんな風に感じていませんか […]

2026年8月7日

近年、仕事や家庭、自身の健康について漠然とした不安や焦りを抱える男性が増えています。特に40代〜50代は「ミッドライフクライシス（中年の危機）」とも呼ばれ、人生の転換期として心理的な動揺や葛藤を経験しやすい時期です。この […]

2026年7月31日

最近、些細なことでカッとなったり、家族や職場の相手にイライラしやすくなったりしていませんか？仕事のストレスのせい」「年齢のせい」と見過ごしがちですが、実はそのイライラの裏には、ホルモンバランスの変化や脳のメカニズム、さ […]

2026年7月24日

「朝から上司がピリピリしている」「部下に注意したら、ムスッとして空気が悪くなった」職場でそんな「他人の不機嫌」に遭遇したとき、あなたは「自分が何か悪いことをしたかな？」「機嫌を直してもらわなきゃ」と神経をすり減らして […]

2026年7月17日

相手が何も言っていないのに、「きっとこう思われている」「こう言われるかもしれない」と、自分の中で話が大きくなっていく。実はこれ、多くの男性が経験している心理パターンです。モヤモヤは性格の弱さではない。まず知って […]

2026年4月14日

こんにちは、DANOS（ダノス）呉屋です。 2026年3月6日（金）、なは女性センターにて講座「男性更年期を考える～心と体のSOS～」を開催いたしました。今回の講座では、ヒルズガーデンクリニック院長で泌尿器科専門医の米 […]

2025年11月28日

「最近、なんとなく体調がすぐれない」「イライラが増えた」「疲れが取れにくい」と感じていませんか？これらの症状、もしかしたら「男性更年期障害」のサインかもしれません。テストステロン（男性ホルモン）の低下によって引き起こ […]

2025年4月28日

「更年期障害」というと、一般的には女性が経験するものとして認識されることが多いです。しかし、実は男性にも更年期があり、40歳後半から男性ホルモン（テストステロン）低下によって様々な身体・精神的な症状があらわれる状態を「 […]